2018년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.5 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 13일:
|
1416 kcal
|
지방: 58.00g | 단백질: 75.96g | 탄수화물: 162.47g.
아침 식사: Weintrauben, Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Frischkäse, K-Classic Hähnchenbrust in Aspik, Wurzelbrot, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch, Espresso-Baiser. 점심 식사: Kaffee mit Milch, Bofrost Bratkartoffeln, Olivenöl, Grüne Brechbohnen, Kürbissuppe. 저녁 식사: Real Quality Hähnchen Brustfilet, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, BioBio Bergkäse (20g), Président Sainte Maure , Harzer Harzer Käse, Laschinger Lachsforelle Geräuchert, Gekochter Rosenkohl, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Schafskäse, Korrekt Körniger Frischkäse Classic, Cucina Mozzarella Di Bufala Campana, Tomaten, Ketchup, Frischkäse, Wurzelbrot, Filinchen Original. 간식/기타: Intact Traubenzucker Himbeere, Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Jogi-Bussi (je Stück), Leibniz Black'n White, Roberto Grissini Torinesi, Ochsenmaulsalat, Cucina Cantuccini, Pflaumen, Weintrauben. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|