2018년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.1 kg
지금까지 감소한: 23.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 13일:
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1029 kcal
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지방: 59.99g | 단백질: 42.72g | 탄수화물: 75.51g.
아침 식사: Woolworths Mild Chunky Salsa, Woolworths Slimmers Choice Mozzarella Cheese, Avocados , Woolworths Free Range Extra Large Eggs. 점심 식사: All Gold Strawberry Jam, Flora Light Margarine, Albany Ultima Kilojoule Controlled Brown Bread. 간식/기타: Milo Malt Energy Drink, The Laughing Cow Cheese Dippers, Woolworths Belgian Dark Chocolate (No Sugar Added). 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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