2018년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 13일:
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1417 kcal
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지방: 86.60g | 단백질: 100.27g | 탄수화물: 53.33g.
아침 식사: Bio Apfel-Rotkohl, Fitini Birnen. 점심 식사: Aldi Bio Eier, Green Grocer's Spinat, Maredo Zwiebeln, 蔥, 雞油, REWE Champignons , 節瓜, Femeg Lachs. 저녁 식사: Aldi Bio Eier, Green Grocer's Spinat, Femeg Lachs, 節瓜, REWE Champignons , Maredo Zwiebeln, 雞油, 蔥. 간식/기타: DM Magnesium . 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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