2018년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 22.6 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 13일:
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1056 kcal
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지방: 21.57g | 단백질: 88.31g | 탄수화물: 131.24g.
아침 식사: Гарнец Рисовая Мука, Домик в деревне Сливки 10%, Яйцо, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%, Кофе с Сахаром. 점심 식사: Овощное Рагу с Курицей, Мистраль Гречка, Хлеб Дарницкий, Ашан Сыр Диетический 20%. 간식/기타: Хлеб Дарницкий, Здоровье Икра Имитированная Лососевая со Сливочным Кремом. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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