2018년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 13일:
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1465 kcal
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지방: 54.07g | 단백질: 73.15g | 탄수화물: 167.77g.
아침 식사: Selex Confettura Extra di Fichi, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g). 점심 식사: Parmareggio Parmareggio Snack, Tigullio Gran Pesto Olive e Mandorle, Barilla Trofie. 저녁 식사: Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane di Segale. 간식/기타: Tre Mulini Gallette di Kamut, Nutella Nutella, Cappuccino. 더보기
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안정된 체중
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