2018년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 13일:
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710 kcal
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지방: 36.27g | 단백질: 26.83g | 탄수화물: 63.44g.
아침 식사: Hovis Granary Wholemeal Bread, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Robertson's Golden Shredless Marmalade. 점심 식사: Asda Real Mayonnaise, Boiled Egg, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Hovis Granary Wholemeal Bread. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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