2018년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 13일:
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1790 kcal
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지방: 66.47g | 단백질: 86.51g | 탄수화물: 215.42g.
아침 식사: Кофе с Сахаром, Чесночный Хлеб, Белый Хлеб, Сыр Российский, Бекон, Лобио. 점심 식사: Зеленый Чай, Пирожное Корзиночка, Белый Хлеб, Молоки, Сельдь Соленая, Картофельное Пюре. 저녁 식사: Сыр Российский, Творожники, Мёд, Творог (Обезжиренный). 간식/기타: Зеленый Чай, Мармелад. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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