Виктория2509님의 저널, 2018년 11월 13일


다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 13일:
1788 kcal 지방: 58.97g | 단백질: 105.81g | 탄수화물: 199.82g.   아침 식사: Сыр Голландский, Свежий Хлеб Бородинский Хлеб, Roshen Черный Пористый Шоколад, Банан, Яйцо, Новоукраинка Овсяные Хлопья. 점심 식사: Свежий Хлеб Бородинский Хлеб, Яйцо, Сыр Голландский. 저녁 식사: Злагода Кефир 1%, Start Кукурузные Хлопья, Творог (Обезжиренный). 더보기
702 kcal 운동: 숙면 - 6 시간, 읽기 - 2 시간, Apple Health - 16 시간. 더보기

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댓글 
Что вы делаете, чтобы они не прилипали и не разваливались? 
2018년 11월 13일 작성이: OlyaRiapolova
OlyaRiapolova антипригарным сковорода очень выручает и масло не нужно) 
2018년 11월 13일 작성이: Виктория2509
А какие тут пропорции? 
2018년 11월 13일 작성이: Vasilisa765
Я прошлый пост расписывала рецепт 
2018년 11월 14일 작성이: Виктория2509

     
 

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