2018년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.1 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 13일:
|
1329 kcal
|
지방: 47.88g | 단백질: 90.78g | 탄수화물: 130.05g.
점심 식사: Bango Kecap Manis, Jengkol, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Dada Ayam, Sambal Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih. 저녁 식사: Kari Ayam, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Jengkol, Dada Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. 간식/기타: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|