2018년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 12일:
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2420 kcal
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지방: 74.54g | 단백질: 114.56g | 탄수화물: 342.15g.
아침 식사: Dia Yogur Descremado Frutilla, Manzana, Mandarina, Peras, Frutillas, Avena. 점심 식사: CasanCrem CasanCrem Light, Crema Chantilly, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Lactal Pan Salvado, Ilolay Leche en Polvo, La Serenísima Dulce de Leche Clásico. 저녁 식사: Frutillas, Dia Papas Fritas. 간식/기타: Dia Papas Fritas, Pechuga de Pollo sin Piel, Palta Hass, Punta del Agua Queso Cremoso, Lactal Pan Salvado, Manzana. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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