2018년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 12일:
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1361 kcal
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지방: 59.56g | 단백질: 49.84g | 탄수화물: 157.31g.
아침 식사: Alesto Nuts Fruits. 점심 식사: Latteria Yogurt Magro Bianco, Crownfield Crunchy Muesli alla Frutta, Grana Padano Grana Padano, Cavolo Rosso, Rossi Ravioli di Piselli. 저녁 식사: Finocchio, Lidl Cooked Beetroot, Avocado, Hero Miele, Bonduelle Fagioli Cannellini. 간식/기타: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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