2018년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 12일:
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2429 kcal
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지방: 92.43g | 단백질: 99.32g | 탄수화물: 306.52g.
아침 식사: Succo di Limone, Spremuta d'arancia, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Banane, Croissant, Kinder Pinguì, Mulino Bianco Camille. 점심 식사: Clementine, Pomodori, Alici Fritte, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Fagioli Borlotti, Cipolle Rosse, Cicoria, Barbabietole, Angulas Aguinaga Cozze Cotte al Pomodoro, Calamari Ripieni, Knorr Zuppa di Ceci. 저녁 식사: Kiwi, Crich Crackers con Riso Soffiato, Kioene Burger Vegetale con Semi di Zucca e di Girasole, Land Ricotta Fresca, Rucola, Citterio Prosciutto Crudo. 간식/기타: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Banana, Croissant, Spremuta d'arancia. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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