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😥
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63.5 kg
지금까지 감소한: 12.0 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 12일:
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833 kcal
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지방: 43.85g | 단백질: 46.31g | 탄수화물: 65.05g.
아침 식사: Bauducco Biscoito Amanteigado de Leite, Cafezinho. 점심 식사: Feijão Preto Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 저녁 식사: D'ajuda Molho Verde, Hemmer Mostarda Amarela Zero, Fugini Ketchup Zero, Pif Paf Presunto, Sadia Mussarela, Ovo Frito, Bimbo Rap10 Integral. 간식/기타: Brigadeiro Low Carb. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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