2018년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 12일:
|
1998 kcal
|
지방: 40.37g | 단백질: 137.35g | 탄수화물: 268.07g.
아침 식사: Céréal Crusca d'avena, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Unflavoured, Miele, Mukki Latte UHT Parzialmente Scremato. 점심 식사: Bianca Bontà Grattugiato Fresco, Coop La Sottile di Pollo, Kraft Sottilette Light, Coop Riso Roma Parboiled. 저녁 식사: Cavolfiore, Cavolini di Bruxelles, Minestrone, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. 간식/기타: Zuegg Marmellata di Albicocche, Albume d'uovo. 더보기
|
안정된 체중
|