2018년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 12일:
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1685 kcal
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지방: 90.03g | 단백질: 110.68g | 탄수화물: 106.10g.
아침 식사: Ровеньки Сыр Пошехонский, Эпоха Злаков Мюсли Фруктовый Сад, Вкуснотеево Молоко 3,2%. 점심 식사: Куриные Бедрышки (Запеченные), Макароны Отварные, Вкуснотеево Кефир 3,2%. 저녁 식사: Вкуснотеево Кефир 3,2%, Капуста Белокочанная, Яйцо. 간식/기타: Перекресток Варенье Клубничное, Фундук Фундук, Вкуснотеево Творог 9%. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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