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day 8 / 28day challenge
lost 2kg the first week
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79 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 12일:
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712 kcal
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지방: 7.48g | 단백질: 52.33g | 탄수화물: 116.67g.
아침 식사: Apricots , Plain Yoghurt (Lowfat) . 점심 식사: Tomatoes, PnP Shredded Tuna in Water. 저녁 식사: Pears , Apples , Rhodes Pineapple Pieces in Light Syrup. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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 댓글
Well Done- I'm on Day 1 today..... fingers crossed
2018년 11월 12일 작성이: TashaK01
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2018년 11월 12일 작성이: akhona86
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