2018년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 10일:
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2285 kcal
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지방: 102.43g | 단백질: 205.86g | 탄수화물: 130.81g.
아침 식사: グラタン, キッコーマン 調整豆乳, 卵, キッコーマン おいしい無調整豆乳, タカノフーズ 納豆. 점심 식사: キッコーマン 調整豆乳, ネギトロ巻き. 저녁 식사: 豚肉, 植物油, にんにく, 玉ねぎ, ピーマン, 醤油, 梅酒, ミニトマト, モッツァレラチーズ, 調理したなす, 紀文 糖質0g麺, アサリ, 蟹. 간식/기타: DNS dns whey protein 100 lemon. 더보기
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안정된 체중
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