2018년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.2 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 12일:
|
1854 kcal
|
지방: 74.86g | 단백질: 87.39g | 탄수화물: 205.03g.
아침 식사: Каравай Сухарики Ангарские, МаВР Холодец из Мяса Говядины. 점심 식사: Мясновъ Голубцы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 저녁 식사: Салат из Свеклы с Сыром, Говядина Тушеная, Рис Отварной, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира), Морковь на Пару, Растительное Масло. 간식/기타: Русский Гематоген Гематоген с Кедровым Орехом, Шаурма с Курицей. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|