2018년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 11일:
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1552 kcal
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지방: 58.34g | 단백질: 149.89g | 탄수화물: 112.33g.
아침 식사: Banana Prata, Café, Ovo Frito sem Gordura, Clara de Ovo, Walmart Pão Francês Integral . 점심 식사: Nhoque, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida). 저녁 식사: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 간식/기타: Lacta Bis (7g), Visconti Wafer Sabor Chocolate, Vigor Grego Gourmet, Abacaxi, Garoto Chocolate Crocante. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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