|
Моя неделя. Вес тупо стоит, но я раскачаю его. Однозначно. Сегодня съела две!!!селедки, сразу, без хлеба, забыла купить, давно не покупаю. И была счастлива. Я так давно мечтала о ней))). Как мало нужно для небольшего но приятного счастья)
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 11일:
|
1267 kcal
|
지방: 34.34g | 단백질: 122.41g | 탄수화물: 82.55g.
아침 식사: Алан Сосиски с Мясом Кролика Fitness, Звенигора Сыр Фигура 27%, Пирожное Картошка ПП, Кофе с Молоком, Мёд, Запеканка Творог с Тыквой, Ilona Лаваш Армянский, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). 점심 식사: Торт Фитнес Вафельный, Запеканка Творог с Тыквой, Брокколи, Квашеная Капуста, Кофе с Молоком, Сельдь. 저녁 식사: Шампанское, Суфле из Творога, Чай с Молоком. 간식/기타: Кофе с Молоком. 더보기
|
|
2614 kcal
|
운동:
윗몸일으키기 - 10 분, Бег - 1 시간 15 분, 휴식 - 14 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
 댓글
Ну поднимите ваш калораж ну пожалуйста 😉 ну очень очень мало едите, потому вес и стоит. Организм в стрессе запасает на черный день...
2018년 11월 11일 작성이: bamblond
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|