2018년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.7 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 10일:
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1280 kcal
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지방: 30.72g | 단백질: 95.42g | 탄수화물: 165.36g.
아침 식사: Max Protein Farina di Avena Nutchoc 🌾🍫, Le Naturelle Albume d'uovo, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. 점심 식사: Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P. Punta d'anca, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga. 저녁 식사: Pizza Marco. 간식/기타: Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Plasmon Biscotto (1). 더보기
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안정된 체중
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