2018년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 11일:
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938 kcal
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지방: 54.03g | 단백질: 49.57g | 탄수화물: 91.08g.
아침 식사: Slankie Smeerkaas 20+, Italiaanse Bol. 점심 식사: C1000 Soepstengels Naturel, Pompoensoep, Gebakken Ei, AH Volkorenbrood. 저녁 식사: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Jumbo Roomboter Ongezouten, AH Volkorenbrood, Melkan Crème Fraiche, Pompoensoep. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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