2012년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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153.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 89.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 09월 15일:
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1306 kcal
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지방: 18.74g | 단백질: 104.17g | 탄수화물: 192.88g.
아침 식사: Water, Greek 100 Yogurt - Vanilla, Milk (Nonfat), Orange Creme Shake. 점심 식사: Instant Oatmeal Weight Control - Maple and Brown Sugar. 저녁 식사: Grapes, Water (Bottled), Thousand Island Salad Dressing (Reduced Fat), White Meat Chicken (Canned), Spring Mix. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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worm2butterfly2012님의 체중기록
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