Mi sa che ho perso un po’ di muscoli 😭
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56.4 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 11일:
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1524 kcal
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지방: 55.34g | 단백질: 79.21g | 탄수화물: 183.23g.
아침 식사: Alpro Latte di Cocco, Ecor Farina d'avena Integrale, Crema di Arachidi, Banana, Uovo. 점심 식사: Barilla Garganelli, Scalogno o Cipollotti, Prosciutto Tagliato a Dadini. 저녁 식사: Frittata di Zucchine, Frittata di Uova, Cavolfiore. 간식/기타: Banana. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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