Jeden Tag 200gr. Damit kann ich gut leben 😊😊
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80.7 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 11일:
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891 kcal
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지방: 40.98g | 단백질: 32.21g | 탄수화물: 94.17g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Schwarz Cranz Putenbrustfilet, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Butter. 점심 식사: Grillmeister Ajvar, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Pellkartoffeln. 간식/기타: Mühlenhof Wiener Würstchen, McDonald's Pommes Frites (Mittel). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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