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ksprincess82
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2010년 05월 26일
ksprincess82님의 저널, 2010년 05월 26일
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2010년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
81.6 kg
지금까지 감소한:
0 kg
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남은양:
9.1 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2010년 05월 26일:
600 kcal
지방: 26.00g | 단백질: 26.00g | 탄수화물: 67.00g.
아침 식사:
1 slice whole wheat bread, natural peanut butter, reduced fat cheese sticks.
점심 식사:
smart ones pasta.
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2389 kcal
운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 10 분, 운동 기계 (중간속도) - 30 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간.
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