2018년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.7 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 10일:
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1771 kcal
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지방: 58.17g | 단백질: 106.05g | 탄수화물: 213.11g.
아침 식사: Mandarinas, Semillas de Linaza, Cacahuates, Similares Simi Low-Carb Protein, Avena. 점심 식사: Knorr Sopa de Municiones, Frijoles Negros, Nature's Heart Go! Nuts, Tortillas de Maíz, Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno. 저녁 식사: Cuernitos. 간식/기타: Cheetos Torciditos (Bolsa). 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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