Rammsteinchen님의 저널, 2018년 11월 10일

Ach Leute,.. wo soll ich nur anfangen. Ich hatte mich schon vor einigen Jahren auf dieser Seite angemeldet. Damals wollte ich unbedingt abnehmen. leider konnte ich mein Zielgewicht nie erreichen, weshalb ich es nun einfach noch einmal versuche.
Der Anfang wird schwer, aber ich habe diesmal einfach genug Durchhaltevermögen, das zu schaffen. Ich freue mich auf eine wirksame und erfolgreiche Diät :)

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Viel Erfolg! Nur immer dranbleiben 💪😉

2018년 11월 10일 작성이: DieDavi

😳 Diät? Nope, stell am besten dauerhaft um, sonst kommen die Kilos zurückgeflutscht! Welche "Diät" hast du dir denn vorgenommen?

2018년 11월 10일 작성이: sternspucke

mach keine diät,sondern stell deine ernährung um,was anderes wird dir nicht helfen.weniger essen,mehr verbrauchen...das ist das einzige,was dauerhaft helfen wird 🙂

2018년 11월 10일 작성이: sbüsi

huhu🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️ viel Erfolg 🍀

2018년 11월 10일 작성이: dornfelder09

Kann mich den anderen nur anschließen - mit einer Diät wiegst du irgendwann nur noch mehr als vorher. Es hilft einzig und allein das Essverhalten dauerhaft (!) zu ändern, was ja nicht heißt, dass man dann weniger essen darf, im Gegenteil. Ich hab seit der Ernährungsumstellung keinen einzigen Tag gehungert und es schmeckt auch hervorragend. Rezepte findest du hier mehr als genug 😉 ich hoffe, du legst den richtigen Schalter im Hirn um, dann wirst du auch Erfolg haben 🍀🍀🍀

2018년 11월 10일 작성이: michi_live

Viel Erfolg💪🍀

2018년 11월 11일 작성이: cada92

Viel Erfolg 💪🏻

2018년 11월 11일 작성이: krissy0912

viel Erfolg 😊💪🍀

2018년 11월 11일 작성이: wuppernette

Na dann los.🙋‍♀️

2018년 11월 11일 작성이: schnorra

Viel Erfolg, das schaffst du 👍

2018년 11월 11일 작성이: Mel.81

mein Rat ist: nimm dir nicht so viel auf einmal vor...keiner kann seine Gewohnheiten von heute auf Morgen komplett umstellen...viel erfolg

2018년 11월 11일 작성이: lisabeth24

herzlich willkommen zurück 🙋🏻‍♀️

2018년 11월 11일 작성이: Gemella2005

Viel Erfolg 🍀

2018년 11월 11일 작성이: Quiltfee

Viel Erfolg 🍀🍀🍀

2018년 11월 11일 작성이: Nickidiezweite

Viel Erfolg und halte durch 😊😊

2018년 11월 11일 작성이: bekka276

Danke euch allen :)

2018년 11월 11일 작성이: Rammsteinchen

Rammsteinchen ich habe heut auch wieder angefangen,da ich eben auf der Waage war und meinen Augen nicht traute... Ich wünsche dir ausreichend Durchhaltevermögen und Motivation es zu schaffen. Auch ich hoffe das es mir endlich gelingt.

2018년 11월 11일 작성이: Manidsche

Fang erst mal an zu sehen was dein Grundumsatz ist und dann fang langsam an heraus zu finden, wo deine Fallen sind (kalorienfresser im Tagebuch) und dann auf ins Abenteuer, zu finden, was dir schmeckt und gut tut. Ich wünsche dir viel Erfolg mit Spass und Lust auf Neues. LG

2018년 11월 11일 작성이: Madam Glow


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