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2 heure 17 de muscu se soir mort 🙂💪🏻𗁁
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 10일:
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2612 kcal
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지방: 62.78g | 단백질: 248.48g | 탄수화물: 256.66g.
아침 식사: Pro Snack, Café Dosette, High Protein Snack Bar Chocolate Praline, Whey Protéine, Yaourt Nature, Biscottes Forme +, Speculoos (7,5g). 점심 식사: Taillefine Fromage Blanc 0%, Fleury Michon Blanc de Dinde Doré au Four (30g), Cora Légumes Vapeur Mélange Vert Assaisonné, Whey Protéine. 저녁 식사: Prozis Protein Lemonade, Amora Ketchup, Auchan Riz Basmati Express, Micellar Casein. 더보기
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2872 kcal
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운동:
헬스 - 2 시간 17 분, 휴식 - 19 시간 58 분, 숙면 - 1 시간 45 분. 더보기
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