2018년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.6 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 10일:
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2968 kcal
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지방: 116.29g | 단백질: 155.07g | 탄수화물: 370.26g.
아침 식사: Kellogg's All-Bran Original, Plátano, HEB Almondmilk, Nescafé Clásico, HEB Almondmilk, Splenda Endulzante sin Calorías. 점심 식사: CHEN Queso Asadero, Tortillas de Maíz, Tortillas de Maíz, Tomates, HEB Carne Deshebrada de Res, Papa. 저녁 식사: Domino's Pizza Pizza - Orilla Rellena - Grande - Pepperoni. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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