|
Чё-то у меня сегодня со жрачкой не складывается :( Всё на бегу, да на скорую руку :( Ну вы поняли, это, типо, обед: залил яйцом филе куриных бёдрышков, нашинковал буженины с Чили, кофе и вкусняшка от ЕМ - Суфле с соком черники (суфле - объедение!!!).
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 10일:
|
1539 kcal
|
지방: 70.02g | 단백질: 96.93g | 탄수화물: 125.54g.
아침 식사: Диета Елены Малышевой Слойка с Ежевикой, Лианозовское Молоко 3,2%, Lavazza Crema E Gusto. 점심 식사: Диета Елены Малышевой Суфле с Соком Черники, Лианозовское Молоко 3,2%, Lavazza Crema E Gusto, Перекресток Буженина Запеченая, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Благо Подсолнечно-Оливковое Масло Рафинированное, Волжанин Яйцо Куриное, Рококо Филе Бедра. 저녁 식사: Fish House Минтай Филе. 간식/기타: Принцесса Ява Чай Зелёный, Пятерочка Лимон, Диета Елены Малышевой Кешью с Арахисом, Изюмом, Папайей и Ананасом. 더보기
|
|
 댓글
2018년 11월 10일 작성이: upochka
|
Иногда,«на скорую руку»-самое ТО!!!!
2018년 11월 10일 작성이: Lora1604
|
Выглядит все очень симпатично. Проверьте почтовый ящик, пожалуйста (местный).
2018년 11월 10일 작성이: Litmymra
|
650 калорий на сладкое!🙈 это же хороший стейк с кровью и гарниром!
2018년 11월 10일 작성이: Виккикики
|
Я предполагаю это всего 652кал. там знак равно плохо видно)))
2018년 11월 10일 작성이: Eka0901
|
Eka0901, Вы абсолютно правы! Это колораж всей жрачки и с мясо-яичным, и со сладким, и с кофе. Короче, всей!!! Я всегда пишу колораж всего, что проглотил и выпил. Думаю, такой колораж будет честным. Для себя же веду дневник питания!!!
2018년 11월 11일 작성이: Monkery
|
Забыл добавить, что и граммаж тоже всегда пишу, по нижеизложенному принципу.
2018년 11월 11일 작성이: Monkery
|
Litmymra, ответ у Вас в ящике. Все будет хорошо! :)
2018년 11월 11일 작성이: Monkery
|
Monkery Спасибо. Прочла, ответила. Конечно, будет хорошо :-))
2018년 11월 11일 작성이: Litmymra
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|