2018년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 22.6 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 10일:
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651 kcal
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지방: 35.65g | 단백질: 34.60g | 탄수화물: 48.60g.
아침 식사: Nescafé Cappuccino, Bimbo Pao Thins, Prozis Manteiga de Amendoim. 점심 식사: Continente Queijo Flamengo Light, Oliveira da Serra Azeite Virgem Extra Clássico , Continente Mistura de Ervilhas e Cenoura. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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