2018년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 10일:
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788 kcal
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지방: 36.71g | 단백질: 31.42g | 탄수화물: 86.15g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Яичный Омлет. 점심 식사: KDV Слэнди, Плов с Курицей. 저녁 식사: Яблоко Желтое, Мандарины, Картофельное Пюре, Смартори Котлета Куриная Жареная. 간식/기타: Салат Овощной. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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