2018년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.8 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 9일:
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1859 kcal
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지방: 72.55g | 단백질: 93.76g | 탄수화물: 209.09g.
아침 식사: Nature's Heart Nuez de Castilla, Monteblanco Champiñones Rebanados, Sanissimo Salmas (Paquete), Huevo Revuelto. 점심 식사: Sanissimo Salmas (Paquete), Aladino Crema de Cacahuate, Knorr Arroz a la Española, Oroweat Thins Integral , Tomates, Papa Cocida, Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua Light, Plátano. 저녁 식사: Empanada de Queso. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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