Ranger 1966님의 저널, 2018년 11월 9일

Dinkelnudeln mit Thunfisch gehackte Tomaten Mozzarella Light und schwarze Oliven

다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 9일:
1480 kcal 지방: 42.52g | 단백질: 108.77g | 탄수화물: 171.23g.   아침 식사: Elstar, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Milbona Tilsiter, Korn Mühle Roggenmischbrot. 점심 식사: Weizenbrötchen, REWE Frankfurter Rindswurst. 저녁 식사: Leicht und Fit Mozzarella Light, Freshona Gehackte Tomaten, Lidl Thunfisch in Eigenem Saft, Vollkornnudeln. 더보기
2912 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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