2018년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 9일:
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1236 kcal
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지방: 29.75g | 단백질: 67.52g | 탄수화물: 175.35g.
아침 식사: LU Petit Écolier Chocolat au Lait, Nescafé Cappuccino. 점심 식사: Pain au Levain, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g). 저녁 식사: Nescafé Cappuccino, Bio Village Mini Galettes de Riz Chocolat Noir, LU Petit Beurre, Taillefine Fromage Blanc 0%, Clémentines, Blanc de Dinde, Blanc de Dinde, Petites Courges d'Eté Cuites, Guacamole, Fenouil, Concombre (Pelé), Tomates. 간식/기타: Casino Bonbons Tendres, Cémoi Ourson Guimauve, N.A! Nature Addicts Rice Crackers. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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