anke.beyer님의 저널, 2018년 11월 9일

-1,4 kg für die 🐒 gute Bilanz für die erste Woche.
94.9 kg 지금까지 감소한: 21.1 kg.    남은양: 13.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 9일:
304 kcal 지방: 12.86g | 단백질: 10.41g | 탄수화물: 37.02g.   아침 식사: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Knäckebrot, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. 더보기
3192 kcal 운동: Fitbit - 24 시간. 더보기
주 4.2 kg 감소하기

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댓글 
Guten Morgen Anke, wow, das ist mal ein klasse Ergebnis. Gratuliere. Deine Gruppe wird sich sicherlich sehr freuen. Schönen Freitag. LG 
2018년 11월 9일 작성이: Nizzy1988
Guten Morgen, das Ergebnis kann sich doch sehen lassen 👍super ! wünsche dir einen schönen Tag🍀🙋 
2018년 11월 9일 작성이: buecherwurm_02
Wow das ist ne tolle Zahl für eine Woche...das hast Du super gerockt ;) 
2018년 11월 9일 작성이: Gemella2005

     
 

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