2018년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 9일:
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1519 kcal
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지방: 38.69g | 단백질: 64.42g | 탄수화물: 223.12g.
아침 식사: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Granarolo Latte Accadì Senza Lattosio, Coop Miele di Tiglio, Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon. 점심 식사: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Findus Croccole, Gallo Expresso Venere Riso Nero. 저녁 식사: Matt Gallette di Riso Integrale Bio, Findus Minestrone Primavera. 간식/기타: Cioccolata Calda. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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