2018년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.3 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 9일:
|
1926 kcal
|
지방: 53.40g | 단백질: 79.36g | 탄수화물: 219.74g.
아침 식사: Тыквенные Семечки, Фундук, Корица, Банан, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Цветная Капуста, Хлеб из Цельной Пшеницы, Котлета Рыбная, Баклажаны Гриль, Шампиньоны Гриль. 저녁 식사: Коньяк, Лук, Ферма Плавленый Сыр, Вареное Яйцо, Тунец в Воде (Консервы), Лаваш Армянский, Сметана 15%, Борщ Украинский. 간식/기타: Жменька Хлебцы Рисовые, Виноград Дамские Пальчики, Зеленый Лук, Укроп, Лук, Сметана 15%, Ферма Плавленый Сыр, Вареное Яйцо, Тунец в Воде (Консервы), Лаваш, Кофе (из Молотых Зерен). 더보기
|
주 2.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|