riski.oktavian님의 저널, 2018년 11월 9일

Makan siang🐏

다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 9일:
1386 kcal 지방: 53.88g | 단백질: 107.69g | 탄수화물: 130.75g.   아침 식사: Energen Energen, Heavenly Blush Yogurt Drink Wholesome Original, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. 점심 식사: Ikan Panggang, Tahu, Tempe, Rebo Kuaci Original. 저녁 식사: Rebo Kuaci Original, Susu Kedelai, Pepaya. 더보기

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댓글 
itu tahu ya? 
2018년 11월 9일 작성이: ainurrachma
itu tempe semuanya brp gram kak?? 
2018년 11월 9일 작성이: Rubiah05
Iya, itu tahu bulat kak yang aku beli di pasar... Itu pengolahannya aku cuman panggang diatas teflon sama dikasih minyak 1sdt aja:) 
2018년 11월 9일 작성이: riski.oktavian
Tempe total 100gr 
2018년 11월 9일 작성이: riski.oktavian

     
 

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