2018년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.3 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 9일:
|
2477 kcal
|
지방: 125.41g | 단백질: 74.90g | 탄수화물: 242.55g.
아침 식사: Mirel Торт Ягодный Мусс, Мирель Торт "Три Шоколада", Гречневая Каша с Молоком, Кофе с Молоком. 점심 식사: Яйцо по-шотландски, Московский Провансаль Майонез, Сыр Российский, Красные Помидоры, Nesquik Какао на Молоке, Mirel Торт Ягодный Мусс, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Рыбный Суп. 저녁 식사: Цикорий с Молоком, Победа Мишки в Лесу, Фруктовичи Чернослив Михайлович с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури, Акконд Птица Дивная, Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Масле с Зеленью, Corrado Лечо Натуральное, Рис Вареный. 간식/기타: Ikea Лакрица. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|