2018년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 9일:
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1874 kcal
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지방: 72.94g | 단백질: 44.42g | 탄수화물: 186.87g.
아침 식사: Café, Graines de Chia Séchées, Terres et Céréales Bio Flocons d'avoine Complets, Pommes, Clémentines. 점심 식사: Salade de Fruits, Bonduelle Poêlée Paysanne, Purée de Pommes de Terre, Lustucru Quenelles de Brochet. 저녁 식사: Quiche Lorraine, Salade Composée, Pomme de Terre, Vin Rosé, Monbazillac, Crémant, Auchan Tarte Amandine aux Poires, Baguette, Pâté de Foie. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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