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夜におにぎりを食べました🍙
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49.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 9일:
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1733 kcal
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지방: 103.55g | 단백질: 74.19g | 탄수화물: 126.53g.
아침 식사: バターコーヒー. 점심 식사: もずく酢, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ, セブンイレブン ゆでたまご. 저녁 식사: 肉まん, セブンイレブン 生ハムとバジルポテトのおつまみサラダ, カキフライ. 간식/기타: ファミリーマート バターコーヒー, 森永製菓 ウイダーinバー プロテイン バニラ, ハマダコンフェクト バランスパワー 北海道バター. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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