Trini1984님의 저널, 2018년 11월 8일

Ofenkürbis mit cashew Panade
Erster Versuch, mal schauen wie es schmeckt

다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 8일:
1528 kcal 지방: 42.74g | 단백질: 97.74g | 탄수화물: 199.46g.   점심 식사: Iglo Junger Spinat Fein Gehackt, DM Leinsamen Geschrotet, Mangos, Naturjoghurt (Fettarm), Banane, Gut & Günstig Magerquark, Granatapfel, Bolognese, Barilla Nudeln Gekocht. 저녁 식사: Nesquik Kakaopulver, GutBio Haferpops, Kakaopulver (Ungesüßt), Gut & Günstig Milch, Gut & Günstig Magerquark, Clementinen, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot, Seeberger Cashewkerne, Olivenöl, Hokkaido Kürbis, Norfisk Delikatessen Stremellachs mit Pfeffer. 간식/기타: Kakaopulver (Ungesüßt), REWE Mandeln Gehobelt, Apfelmus ungesüßt, Gut & Günstig Magerquark. 더보기
2806 kcal 운동: Fitbit - 24 시간. 더보기

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