|
Słyszałam Gating, że wpadasz na obiad ;)
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 8일:
|
1707 kcal
|
지방: 103.43g | 단백질: 90.58g | 탄수화물: 106.64g.
아침 식사: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Vitasia Mleczko Kokosowe. 점심 식사: Biedronka Masło Ekstra, Tesco Sałatka Florencka, Pomidory, Lidl Chleb Orkiszowy, Piątnica Serek Wiejski. 저녁 식사: Mal Schab Gotowany, Piątnica Śmietana 18%, Biedronka Masło Ekstra, Lidl Chleb Orkiszowy, Seler, Brukselki, Por, Kapusta, Marchewki, Kalafior, Pasternak, Brokuły, Cukinia, Bakłażan. 더보기
|
|
2189 kcal
|
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 40 분, 가사 - 1 시간, 책상 업무 - 8 시간, 달리기(조깅) - 8km/h - 45 분, 휴식 - 7 시간 5 분, 숙면 - 6 시간 30 분. 더보기
|
|
 댓글
Ooo a dyniową to ja też kcem 🤤
2018년 11월 8일 작성이: Klondik74
|
Ja jutro lecę z śląską kuchnią Żur na wypasie, panczkraut z karminadlem😋. Idę spać, to narty dziołchy 🤣
|
Pojęcia nie mam co to ten panczkraut z karminadlem.... zdjęcie poproszę 😀
|
karminadel, to kotlet mielony, ale panczkraut, to nie mam pojęcia ;)
2018년 11월 9일 작성이: bea.tris
|
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|