2018년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 8일:
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2007 kcal
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지방: 77.80g | 단백질: 88.99g | 탄수화물: 245.79g.
아침 식사: Unimarc Media Palta, Ideal Pan Pita Integral, Frutillas, Soprole Leche Semidescremada Frutilla. 점심 식사: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Guallarauco Jugo de Naranja, Curritos Sureños Grissines Naturales con Aceite Virgen de Oliva, Tomates, Lechuga, Bistec de Res. 저녁 식사: Curritos Sureños Grissines Naturales con Aceite Virgen de Oliva, San Jorge Salame Italiano, Quillayes Queso Chanco, Lider Pan de Hamburguesa, Quillayes Yoghurt Griego Light con Papayas. 간식/기타: Quillayes Queso Chacra, Unimarc Media Palta, Bauducco Tostada Light, Frutillas, Soprole Leche Semidescremada (200ml), Trendy Helado de Leche Sabores Chocolate Suizo y Frutos del Bosque, Plátano. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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