2018년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 21.2 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 8일:
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1188 kcal
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지방: 36.47g | 단백질: 64.39g | 탄수화물: 151.82g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Активиа Натуральный Биойогурт со Злаками 2,2%, Перекресток Сырники. 점심 식사: Капуста Тушеная с Курицей, Капуста Тушеная с Курицей, Капуста Тушеная с Курицей. 간식/기타: Ударница Зефир Новый Клюквенный, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Kovis Мини Маффины. 더보기
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277 kcal
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운동:
BS_365 “Давай, я сейчас открою глаза, а ты уже худая?” - 25 분, Apple Health - 23 시간 35 분. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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