andrroeh님의 저널, 2018년 11월 8일

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2582 kcal

지방: 86.46g | 단백질: 124.96g | 탄수화물: 284.34g. 아침 식사: ESN Iso-Whey Hardcore - Banana, Multaben Balance Snack Erdbeer-Vanille. 점심 식사: Aldi Serrano Schinken, Aldi Kochschinken, Salakis Feta Light, Lidl Griechischer Joghurt, Gurke (Geschält), Tomaten, Lindenhof Gouda, Mike Mitchell's American Sandwich Vollkorn (38g). 저녁 식사: Pringles Texas BBQ Sauce. 간식/기타: Lidl Christkindl Glühwein, Multipower Protein Delight Vanilla Cashew Caramel, REWE Bäcker Brötchen, Böklunder Dicke Bockwurst, Aldi Martinsbrezel. 더보기

3154 kcal

운동: Fitbit - 24 시간. 더보기

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wohnst du in der Nähe .?

2018년 11월 8일 작성이: fischi2

In der Nähe der gelaufenen Strecke ja

2018년 11월 8일 작성이: andrroeh

Sehr gut 👍💪

2018년 11월 8일 작성이: Büffetsau

ich komme aus Iserlohn

2018년 11월 8일 작성이: fischi2

Ich wohne in hemer westig ;)

2018년 11월 8일 작성이: andrroeh

😁 bin ex-hemeranerin und ex-iserlohnerin 😂

2018년 11월 8일 작성이: kleene2309

Und wo bist du jetzt. Gibt es ein Leben ausserhalb von hemer? ;)

2018년 11월 8일 작성이: andrroeh

Lennestadt 😅 aber fast jede Woche bei meinem Bruder oder meiner Mutter in Westig 😂😂😂 Man kommt nicht davon los 😅

2018년 11월 8일 작성이: kleene2309


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