2018년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 8일:
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1305 kcal
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지방: 48.74g | 단백질: 71.88g | 탄수화물: 140.49g.
아침 식사: Uva, Valor Chocolate negro 85% sin azucares añadidos, Hacendado Pistachos Tostado, Hacendado Yogur Griego Natural. 점심 식사: Hacendado Mazorquitas de Maiz en Vinagre, Tomate Verde, Pepino, Cebollas, Quinoa, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Luengo Garbanzos Cocidos. 저녁 식사: Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Pechuga de Pavo, Hacendado Fajitas Integrales, Zanahorias Pequeñas, Zespri Kiwi Green. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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