2018년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 8일:
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2176 kcal
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지방: 38.67g | 단백질: 161.53g | 탄수화물: 277.54g.
아침 식사: Mukki Latte UHT Parzialmente Scremato, Miele, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Unflavoured, Céréal Crusca d'avena. 점심 식사: Antica Corte Bresaola, Findus Gamberetti Sgusciati, Gallo Riso Venere. 저녁 식사: Coop Tonno al Naturale, Valfrutta Fagioli Corona, Valfrutta Ceci. 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 0%, Albume d'uovo, Farina di Cocco, Pedon Farina di Riso. 더보기
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안정된 체중
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